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Reha-, Koronar- & Versehrtensport

Rehasport Bereich Orthopädie

Seit Januar 2017 hat der TV Steinheim sein Angebot im Bereich Gesundheitssport erweitert. Zu der seit vielen Jahren etablierten Koronarsportgruppe ist eine Rehasport-Gruppe Orthopädie dazugekommen.

In der Übungsstunde erwartet die Teilnehmer ein individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Gruppensportangebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit Ihres Körpers und soll zu mehr Mobilität und Bewegungssicherheit verhelfen. Dieses Angebot ist für alle geeignet, die Risikofaktoren zu orthopädischen Erkrankungen ihres Bewegungsapparates aufweisen oder bereits chronisch orthopädische Erkrankungen wie Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Osteoporose, Gelenkschäden oder Endoprothesen vorliegen.

Der Rehasport Orthopädie rundet das bereits umfangreiche Angebot des TV Steinheim im Bereich der Präventionskurse perfekt ab. Die Übungsstunden werden von Sandra Wagner, einer erfahrenen Physiotherapeutin mit einer speziellen Weiterbildung für den Rehasport, geleitet.

Bei gesundheitlichen Defiziten des Bewegungsapparates können vom Arzt Verordnungen für diese Gruppe ausgestellt werden. Die Abrechnung erfolgt direkt zwischen den Krankenkassen und dem TV Steinheim.

Bei Interesse und vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle des TV Steinheim,

kann jederzeit eine Schnupperstunde vereinbart werden.

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Kontaktdaten und Informationen

Geschäftsstelle TV Steinheim

Tel.: 07329/1300

E-Mail: info@turnverein-steinheim.de

Der TV bietet schon seit Jahren Koronarsport in der Gruppe an.

Immer donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr wird diese Art von Gesundheitssport in der Albuchhalle angeboten. Geleitet wird die Gruppe von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen mit einer Lizenz für Koronarsport. Ärzte aus Steinheim betreuen die Gruppe in wechselnder Besetzung und sind während der gesamten Übungsstunde anwesend.

Zu Beginn wird durch den Arzt bei den Teilnehmern der Blutdruck gemessen. Anschließen beginnt die Erwärmung mit leichten Übungen. Der Hauptteil besteht aus kleinen Spielen, Übungen mit Handgeräten oder Gymnastik. Den Abschluss bilden Entspannungsübungen.

Zielgruppe sind Personen nach Herzinfarkten und mit koronaren Herzerkrankungen. Aber auch zur Rehabilitation und zur Vorbeugung ist das Programm geeignet. Ziel ist die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Herz- und Kreislauffunktion und der Körperwahrnehmung. Aber auch Kommunikation und soziale Integration, sowie der Förderung der Alltags- und Stressbewältigung werden gefördert.

Die Teilnahme wird vom Hausarzt oder Kardiologen verordnet. Nach Ablauf der Verordnung besteht auch die Möglichkeit durch Selbstzahlung weiterhin an den Übungsstunden teilzunehmen.

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Kontaktdaten und Informationen

Geschäftsstelle TV Steinheim

Tel.: 07329/1300

E-Mail: info@turnverein-steinheim.de

Versehrtensportgruppe

Die Versehrtensportgruppe wurde am 1.3.1966 gegründet und hat mit der Eröffnung des Lehrschwimmbeckens in der Albuchhalle den Übungsbetrieb aufgenommen.

Begonnen hat die Gruppe mit 19 Kriegsversehrten und zusätzlich 5 Unfall- bzw. Zivilbehinderten.

Der Leiter der VSG und Übungsleiter ist Hans Maier. Er ist ausgebildeter Übungsleiter (Lizenz C) Rehasport-Orthopädie.

Die Gruppe trifft sich am Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Albuchhalle in Steinheim zur Wassergymnastik.

Die Übungsstunde in entspannter Atmosphäre beginnt mit einer kurzen selbständigen Bewegung im Wasser. Danach erfolgen 30 Minuten Wassergymnastik unter Anleitung des Übungsleiters und anschließender Entspannungsphase. Das Programm wechselt mit funktioneller Gymnastik und Entspannung im Wasser mit und ohne Schwimmgeräte ab.

Durch die Eigenschaften des Wassers haben die Bewegungen im Wasser besondere Vorteile: So sorgt beispielsweise der Auftrieb des Wassers für eine fast vollständige Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule, Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt. Diese Übungen sind auch für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Beschwerden an den Gelenken, Venenleiden oder anderen Einschränkungen geeignet. Wassergymnastik ist grundsätzlich eine Bewegungsform für jedermann, auch für ältere Personen.

 

Übungszeiten

Wassergymnastik, Lehrschwimmbecken Albuchhalle

Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr

Kontaktdaten und Informationen

Hans Maier
Olgastraße 14
89555 Steinheim
Tel.: 07329 6138

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